INMUJER Tultitlán

¿Qué es la violencia?

La violencia puede manifestarse de forma física, emocional, económica o simbólica. Este cuestionario busca ayudarte a identificar si estás en una situación de riesgo.

Estado de Ánimo

1. ¿Te sientes constantemente triste o vacía?

2. ¿Has perdido el interés en actividades que antes disfrutabas?

3. ¿Te cuesta trabajo dormir o duermes demasiado?

4. ¿Te sientes sola incluso cuando estás acompañada?

5. ¿Sientes que no tienes control sobre tus decisiones?

6. ¿Has sentido que no vales lo suficiente o que todo es tu culpa?

7. ¿Tienes miedo de expresar tus emociones o necesidades?

8. ¿Te cuesta concentrarte o tomar decisiones sencillas?

Signos de Violencia

9. ¿Te revisan el celular, redes sociales o correos sin tu permiso?

10. ¿Te dicen cómo debes vestirte, hablar o comportarte?

11. ¿Tu pareja o alguien cercano te grita, humilla o menosprecia?

12. ¿Te aíslan de tus amistades o familia?

13. ¿Sientes miedo cuando alguien se enoja contigo?

14. ¿Te han culpado por acciones violentas justificándolas por “tu comportamiento”?

15. ¿Han roto objetos o golpeado cosas durante discusiones?

16. ¿Te amenazan con hacerte daño a ti, a tus seres queridos o a tus mascotas?

Tipo de Violencia

17. ¿Te han insultado, ridiculizado o llamado con apodos ofensivos?

18. ¿Te han negado dinero o controlado lo que puedes comprar?

19. ¿Han usado tus errores pasados para manipularte?

20. ¿Te han hecho sentir miedo de hablar, proponer o corregir algo?

21. ¿Te han tocado sin tu consentimiento o te han presionado a tener relaciones?

22. ¿Te hacen sentir culpable si no accedes a lo que el otro quiere?

23. ¿Han difundido rumores, fotos o amenazas para controlarte?

24. ¿Sientes que si terminas la relación podrías estar en peligro?