Trastorno de Ansiedad
La ansiedad es una emoción común. Sin embargo, cuando se presenta de forma intensa, frecuente o sin motivo aparente, puede volverse incapacitante y constituir un trastorno mental.
Síntomas frecuentes:
- Preocupación excesiva y constante
- Tensión muscular, temblores o sensación de alerta
- Dificultades para dormir o descansar
- Palpitaciones, sudoración o sensación de ahogo
- Fatiga y bloqueo mental
Trastorno Depresivo
La depresión va más allá de sentirse triste. Es una alteración del estado de ánimo que afecta profundamente la forma de pensar, sentir y relacionarse.
Síntomas comunes:
- Tristeza persistente, desesperanza o vacío emocional
- Pérdida de interés en actividades cotidianas
- Alteraciones en el apetito y el sueño
- Cansancio extremo y baja energía
- Dificultad para concentrarse o tomar decisiones
- Ideas de culpa, inutilidad o pensamientos suicidas
“Detectar los síntomas a tiempo puede cambiar una vida. El primer paso es hablar.”